今日は「正しさ」の話です。 私たちは誰もが ●自分が正しい ●これが一番ベストな方法だ そんな思いで…

今日は「自分を責めない」話です。 ●ああ、またやっちゃった･･･ ●何でいつもこうなんだろう あなた…

今日は「感情の満足」の話です。 あなたがもし 「あと1日しか生きられない･･･！」 としたら、その1…

今日は「心と体の声に素直になる」話です。 ●コーヒーと紅茶、どっちが飲みたい？ ●わたしは今、何をし…

今日は「自信がなくても大丈夫」という話です。 ●私は何をやってもダメ ●どうせ私なんか･･･ もし、…

今日は「あるものに目を向ける」話です。 ●恋人やパートナーがいない ●仕事がない ●自分に自信がない…

今日は「気づき」の話です。 ●もうすべてがイヤだ･･･ ●何をする気にもならない ●つらすぎる･･･…

今日は「今に集中していく」話です。 もしあなたが ●あ、またモヤモヤ考えごとしちゃってる 　でもうま…

今日は「自立とは、居場所を増やすこと」の話です。 自立には･･･ ●経済的自立 ●精神的自立 があり…

今日は「今の選択が未来を創る」話です。 私たちの時間は 過去　→　現在　→　未来　 と、線で繋がって…

今日は「自分と対話する時間を作る」話です。 もしあなたが ●今よりも感情のアップダウンを減らしたい …

今日は「いちいち批判する人」の話です。 ●コレは○○すべきでしょ！ ●こうしたほうがいいのに･･･ …