今日は「自分のイヤな部分こそ、受け入れていく」話です。 ・また落ち込んじゃった･･･ ・いつも気を遣…

今日は「自分の環境を整えること」について。 ・安心できる家庭環境がなかった ・いじめられたり、悪口を…

今日はつぶやきブログ。 興味があれば読んでくださいね。 先日、元夫とご飯に行ったときのこと。 子供た…

今日は「異性に対する思い込み」の話です。 ・男性は子供っぽい ・男性はガサツで乱暴 ・男性は優しい　…

あっという間に2月、寒い日が続きますね。 今日は「モデリング」について。 ・この人、素敵だなぁ～！ …

今日は「深呼吸」について。 「心理学と深呼吸って関係あるの？」 と思う方もいるかもしれませんが、 深…

今日は「レジリエンス」について。 ・すごくしんどい ・気分が落ち込みやすい ・なんだかやる気が出ない…

今日は「悩みを解決するために、意識したいこと」について。 もし今、あなたに悩みがあるのなら･･･ そ…

今日は「心・行動・言葉を一致させること」について。 ・本当はやめたいのに、我慢していたり ・「もう別…

今日はつぶやきブログです。 興味があれば読んでくださいね。 1月もあっという間に過ぎようとしています…

今日は「相手にイライラモヤモヤしたとき」の話です。 ・あんな言い方しなくてもいいのに ・その態度、ど…

今日は「あなたの悩みを、2つに分けてみる」という話です。 ・あの人がどうしても苦手 ・子供の将来が心…