今日は「役割で生きても、本当の幸せは得られない」話です。 ●良い娘 ●良い妻 ●良い母親 職場やPT…

今日は「自分の気持ちに正直になっていい」話です。 ●他の人に比べたら、私はまだいいほう ●もっとひど…

今日は「自分らしく生きることを自分に許す」話です。 ●そう･･･すべてわたしなんです･･･わたしが選…

今日は「自信がなくても大丈夫」という話です。 ●私は何をやってもダメ ●どうせ私なんか･･･ もし、…

今日は「気づき」の話です。 ●もうすべてがイヤだ･･･ ●何をする気にもならない ●つらすぎる･･･…

今日は「自立とは、居場所を増やすこと」の話です。 自立には･･･ ●経済的自立 ●精神的自立 があり…

今日はつぶやきブログです。 興味があれば読んでくださいね。 少しずつ秋の訪れを感じる今日この頃。 つ…

今日は「自分を責めたときは共感で終わらせる」話です。 ●あ、またやっちゃった！ ●こんな私、ダメだよ…

今日は「うまくいかせたいのなら期待しない」話です。 ●あの人ならきっと○○してくれる！ ●うちのコな…

今日は「自分ができることだけに意識を向ける」話です。 もしあなたが 誰かとの関係に悩んでいるとしたら…

今日は「ビリーフ通りの人生」の話です。 私たちは誰もが「ビリーフ」(思い込み）を持っています。 価値…

今日は「自分自身」についてです。 あなたもご存じのように 私たちが一生つきあっていくのは、他ならぬ「…