あっという間に2月、寒い日が続きますね。 今日は「モデリング」について。 ・この人、素敵だなぁ～！ …

今日は「深呼吸」について。 「心理学と深呼吸って関係あるの？」 と思う方もいるかもしれませんが、 深…

今日は「レジリエンス」について。 ・すごくしんどい ・気分が落ち込みやすい ・なんだかやる気が出ない…

今日は「悩みを解決するために、意識したいこと」について。 もし今、あなたに悩みがあるのなら･･･ そ…

今日は「心・行動・言葉を一致させること」について。 ・本当はやめたいのに、我慢していたり ・「もう別…

今日はつぶやきブログです。 興味があれば読んでくださいね。 1月もあっという間に過ぎようとしています…

今日は「相手にイライラモヤモヤしたとき」の話です。 ・あんな言い方しなくてもいいのに ・その態度、ど…

今日は「あなたの悩みを、2つに分けてみる」という話です。 ・あの人がどうしても苦手 ・子供の将来が心…

今日は「自分の心に嘘をつくこと」について。 ・本当はやめたいけれど、続けている仕事 ・うまくいかない…

今日は「何度も繰り返すことが、大切な理由」について。 ・自分の本心を大切にしよう ・あなたの心や身体…

今日は「人の目が気になる理由」について。 ・こんなこと言って、あの人に嫌われないかな ・あの人は、き…

今日は「小さなことから動いていく」話について。 ・洗面所の小さな汚れが気になる ・いつか、あれを片付…