今日は「セルフハグ」の話です。 セルフハグ･･･あなたは聞いたことがありますか？ そう、字の通り 「…

今日は「核心をつかれたときの対処法」の話です。 ●うわ、イタい･･･！ ●あちゃ～言われちゃった 自…

今日は「ラベリング」の話です。 ●あなたって友達に優しいよね ●あなたはほんと働き者だね！ ●あなた…

今日は「焦点を当てるのはあなたの心」という話です。 ●結婚したほうが良い ●子供は産んだほうが良い …

今日は「願いが叶わない理由」の話です。 ●転職したい ●パートナーが欲しい　など もしあなたに「願い…

今日は「想いが先、現実が変わるのはそのあと」という話です。 現在のあなたの状況、置かれている環境は …

今日は「謎の我慢」の話です。 ●苦しくても我慢してナンボ ●我慢こそ美徳 あなたの中に 勝手に思い込…

今日は「執着や依存する気持ち」の話です。 ●今の彼氏と絶対別れたくない！ ●子供が成長しても家にいて…

今日は「心と体でワンセット」の話です。 ●なんだか元気が出ない ●不安や心配ばかりしてしまう 私たち…

今日は「ブラックな感情こそ認める」話です。 ●私はこんなにがんばっているのに、なんであなたはわかって…

今日は「役割で生きても、本当の幸せは得られない」話です。 ●良い娘 ●良い妻 ●良い母親 職場やPT…

今日は「脳は意識を向けたほうへ向かう性質がある」話です。 あなたが普段、車を運転する様子をイメージで…