今日は「介護者へのケア」の話です。 ご家族の中に 介護を必要としている方がいる場合、 ご本人のケアは…

以前こんな記事を書きました。 「心はゆらゆら･･･揺れてもいい」 https://mentalcar…

今日はつぶやきブログです。 興味があれば読んでくださいね。 この記事、皆さんも見たでしょうか？ ht…

あの東日本大震災から 今日で丸９年が経ちますね。 あの日TVで見た衝撃を、今でも鮮明に覚えています。…

今日は「焦点化の法則」についてです。 脳の性質のひとつに 「１つのことしか理解できない」というものが…

つらいときやしんどいとき、 ●そんなふうに思ったらダメ！ ●心が弱い証拠だ･･･ と、自分を否定する…

今日は「アソシエイトとデソシエイト」の話です。 これらはNLPの用語のひとつ。 「受け止め方の違い」…

今日はつぶやきブログです。 興味があれば読んでくださいね。 突然の休校措置により、 高校生の息子と小…

今日は「今、この瞬間を変える」という話です。 ●もっと自分に合う仕事がしたい･･･ ●ピッタリなパー…

今日は「お天気と気分の関係」の話です。 ●晴れていると元気が出る！ ●雨の日はなんだかユウウツ･･･…

今日は「どんな感情も受け入れる」話です。 ●つらい･･･ ●しんどい･･･ ●こんな自分じゃダメだ･…

今日はつぶやきブログです。 これまた意味深なタイトルに･･･（笑） 興味があれば読んでくださいね。 …