今日は、とても大切な意識の向け方について。 ・周囲の目が怖くて、いつも落ち着かない ・あの人に嫌われ…

今日は、自分の気持ちを言葉に出すことについて。 ・自分の気持ちを言うのが怖い ・いつも自分を抑え込ん…

今日は、悩みを成長に繋げることについて。 ・いつも同じことで悩んでいる ・何をすればいいか、わからな…

今日は「私たちが現状維持を好むワケ」について。 ・転職したいと思ってはいるけど、実際に動けない ・今…

今日は、怒りの感情について。 ・子供や旦那、家族にイライラする ・しあわせそうな友人のSNSを見ると…

今日は、自分の感覚について。 ・この服、高かったし、捨てるのはもったいないからとっておこう ・正直会…

今日は、人に頼ることについて。 ・あの人に頼むのは、なんか悪い気がする ・これぐらい自分で解決しなく…

今日は、自分の本音をごまかさないことについて。 ・本当は、今の職場を離れたい ・こんな夫婦関係、もう…

今日は、心配性や過干渉の原因について。 ・私の人生、これからどうなるんだろう ・うちの子、不登校のま…

今日は、自分の気持ちを素直に伝えることについて。 ・本当は辞めたいけれど、まだ我慢できる ・本当は、…

今日は、相手をコントロールしたくなる理由について。 ・子供の勉強や交友関係、将来の進路について、つい…

今日は、行動の動機について。 あなたの日常生活の中で 「どんな気持ちから行動しているか？」考えたこと…