今日は「意識を向けるのは今とこれからの未来」という話です。 ●困ったなぁ･･･ ●あの人のせいだ･･…

今日は「感情は反応である」という話です。 ●イヤだな～ ●イライラ怒ってしまう ●しんどい！ このよ…

今日は「人をコントロールしたがる人の本心」の話です。 あなたの周囲にも 「コントロールしたがる人」い…

カウンセリングに来られた方、 全員がつぶやく言葉があります。 何だと思いますか･･･？  …

今日はつぶやきブログです。 興味があれば読んでくださいね。 高校総体の中止が決定し、 先日、我が家の…

今日は「自分の心を育てる」話です。 ●すごくイヤなことがあった！ ●落ち込んじゃう ●なんだか元気が…

今日は「共依存」の話です。 共依存･･･ 聞いたことがあるでしょうか？ 親子・夫婦・恋人など 特定の…

●家族や周りはどう思うかな？ ●迷惑かけちゃうかも･･･ ●そんなの無理だわ このブログを読んでくだ…

今日は「焦ってしまうとき」の話です。 私たちは悩みや問題があると 「解決しなければならない！」と思い…

今日は「エネルギー」の話です。 ●あの人、やさしそう！ ●ここの雰囲気、なんだか苦手･･･ 私たちが…

今日は「ジャッジをゆるめる」話です。 ●それは違う！ ●こうした方がいいに決まってる ●あの人はまち…

もしあなたが今、 ●今までさんざん我慢してきた･･･ ●これ以上どうしろっていうの？！ ●もうそんな…