WBC優勝！の興奮冷めやらず･･･という方も多いのでしょうか？ 今日は、今の時期の心身のケアについて…

今日は、勝ち負けをやめることについて。 ・連絡をするのはいつも私ばかりで、くやしい （相手からは全然…

今日は、自分への問いかけについて。 ・娘なら、老後の親の面倒を見るべき ・母親なら、手料理を作るのが…

今日は「悩むよりも、大切な視点」について。 ・なんで、あの人はあんなことを言うのだろう？ ・どうして…

今日は、自分の意識の癖について。 ・仕事に行くのイヤだなぁ～ ・このままずっと病気が治らなかったら、…

今日は、自分の感覚に気づいていく話です。 ・あの人、私のことどう思っているんだろう？ ・私、嫌われて…

今日は、内的対話のコツについて。 ・今日の夜ご飯、何作ろう？ ・あの人のあの言い方、ひどいわぁー ・…

今日は、信頼関係（ラポール）について。 ・大好きなあの人に嫌われたくない ・上司に気に入られたい ・…

今日は、小さなことが気になるときの対処法について。 ・あと1㎏痩せたい ・パートナーや夫の「あの一言…

今日は、満たされない気持ちについて。 ・すごく寂しい ・悲しい ・落ち込む ・つらい ・恥ずかしい …

今日は「安心安全」について。 ・とりあえず働けて、家族も健康でありがたい ・結婚して子供もいて、この…

今日は「自分のイヤな部分こそ、受け入れていく」話です。 ・また落ち込んじゃった･･･ ・いつも気を遣…