今日は「共感と同情の違い」の話です。 ●気持ちをわかってもらえて、すごく嬉しかった！ ●勝手に同情さ…

今日は「問いかけ」の話です。 もしあなたが悩みを抱えているときは･･･ 「そもそも、それって何のため…

今日は「脳は現実とイメージが区別できない」話です。 普段、私たちが感じるストレスの多くは 自分自身の…

今日は「自然体でいること」の話です。 ●感情の起伏が激しく、怒りっぽい人 ●聞いてもいないのにアドバ…

今日は「一人でがんばらない」話です。 このブログを読んでくださっているあなたは･･･ ●自分より家族…

今日は「思い込みのワナ」の話です。 ●男性は浮気をする生き物 ●美人は性格がキツイ　など あなたにも…

今日は「身の回りの環境」の話です。 あなたはいつも どこで誰と過ごし、どんな環境に身を置いているでし…

今日は「肯定的な言葉を使う」話です。 ●イヤだなぁ～ ●どうせ無理 ●ほんとムカつく！ しんどいとき…

今日は「今この瞬間に戻る感覚」の話です。 ●あんなこと言わなきゃよかった･･･ ●あの人、将来のこと…

今日は「無理に元気を出そうとしない」話です。 ●仕事行きたくないなぁ ●気が重い･･･ ●どうしても…

今日は「価値観」の話です。 ●絶対誰かと結婚したい！人もいれば 一人のほうが気楽で生きやすい人もいる…

今日は「相手の反応がコミュニケーションの成果」という話です。 ●あれ？思ってた反応と違う ●いまいち…