今日は「答えはあなたの中にある」という話です。 ●誰かと比べて落ち込んだり ●「コレいいよ！」と勧め…

今日は「身体の反応を意識する」話です。 ●好きな人や信頼する人が近くに寄ってくると嬉しい！ あなたに…

今日は「より具体的に考えてみること」の話です。 ●夫や子供との問題 ●パートナーとのわだかまり ●家…

昨夜の地震、大丈夫でしたか？ 静岡でも震度３の揺れが長く続きました。 被害が出た地域に、一日も早く日…

今日は「問いかけ」の話です。 もしあなたが悩みを抱えているときは･･･ 「そもそも、それって何のため…

今日は「脳は現実とイメージが区別できない」話です。 普段、私たちが感じるストレスの多くは 自分自身の…

今日は「小さな違和感に気づく」の話です。 ●なんだか気分が優れない ●ちょっと寝不足かも･･･ ●な…

今日は「思い込みのワナ」の話です。 ●男性は浮気をする生き物 ●美人は性格がキツイ　など あなたにも…

今日は「不安を感じたとき」の話です。 ●彼氏に嫌われたかもしれない･･･ ●子供の将来はどうなるのだ…

今日は「相手の反応がコミュニケーションの成果」という話です。 ●あれ？思ってた反応と違う ●いまいち…

今日は「五感を満たす」話です。 私たちは物事を認識するとき 「五感」を使っています。 頭でグルグル･…

今日は「ポジションチェンジ」の話です。 ●相手の立場になって考えよう よくそんなことを言ったりします…