今日は、どんな感情もジャッジしないことについて。 ・こんなことで怒るなんて、私は器が小さい人間だな …

今日は、歳を感じて落ち込んだときの対処法について。 ・最近、疲れやすくなったなぁ〜 ・私、もう〇〇歳…

今日は、経験が自信になることについて。 ・自分に自信がない ・自信がなくて動けない••• ・私には、…

今日は、お金に対する思い込みについて。 ・私はお金がない ・私には、経済力がない（稼ぐ力がない） ・…

今日は、自分の思い込み（ビリーフ）を疑ってみることについて。 ・痩せている人のほうが、綺麗でかわいい…

今日は、第三者の視点について。 ・今、本当につらくて、しんどい ・将来が見えなくて、ものすごく不安 …

今日は、悩みを解決したあなたの姿について。 ・自分に合う仕事が見つからない ・過食が止まらない ・不…

今日は、半年間の振り返りについて。 さて、2023年も早いもので、半分が過ぎますね。 あなたにとって…

今日は、とても大切な意識の向け方について。 ・周囲の目が怖くて、いつも落ち着かない ・あの人に嫌われ…

今日は「心と身体は1つのシステムである」という前提について。 ・体がとても重くて、動きたくない ・疲…

今日は、こまめな体温調節について。 ・少し汗ばむけれど、腕が太いから長袖しか着れない ・肌寒いけれど…

今日は、悩みを解決するコツについて。 ・あの人みたいに、仕事ができる人間になりたい ・もっと痩せたい…