昨夜の地震、大丈夫でしたか？ 静岡でも震度３の揺れが長く続きました。 被害が出た地域に、一日も早く日…

今日は「問いかけ」の話です。 もしあなたが悩みを抱えているときは･･･ 「そもそも、それって何のため…

今日は「個性を生かす」話です。 ●発達障害 ●LGBT（性的少数者） ●HSP（繊細さん）など 同調…

今日は「脳は現実とイメージが区別できない」話です。 普段、私たちが感じるストレスの多くは 自分自身の…

今日は「小さな違和感に気づく」の話です。 ●なんだか気分が優れない ●ちょっと寝不足かも･･･ ●な…

今日は「前に進みながら、傷を癒やしていく」話です。 私たちは誰の心の中にも ●すごく傷ついた過去 ●…

今日は「自然体でいること」の話です。 ●感情の起伏が激しく、怒りっぽい人 ●聞いてもいないのにアドバ…

今日は「一人でがんばらない」話です。 このブログを読んでくださっているあなたは･･･ ●自分より家族…

今日は「思い込みのワナ」の話です。 ●男性は浮気をする生き物 ●美人は性格がキツイ　など あなたにも…

今日は「身の回りの環境」の話です。 あなたはいつも どこで誰と過ごし、どんな環境に身を置いているでし…

今日は「肯定的な言葉を使う」話です。 ●イヤだなぁ～ ●どうせ無理 ●ほんとムカつく！ しんどいとき…

今日は「今この瞬間に戻る感覚」の話です。 ●あんなこと言わなきゃよかった･･･ ●あの人、将来のこと…