今日は「リセットする習慣をつける」話です。 ●昔からずっと悩みを抱えている ●いつもイライラしている…

今日は「嫉妬やねたみに隠された本音」の話です。 ●あの人見てるとムカつく ●美人な人がうらやましい …

今日は「自分を苦しめる価値観」の話です。 ●親に心配をかけてはいけない ●自分が我慢すれば済む ●今…

今日は「個性を生かす」話です。 ●発達障害 ●LGBT（性的少数者） ●HSP（繊細さん）など 同調…

今日は「前に進みながら、傷を癒やしていく」話です。 私たちは誰の心の中にも ●すごく傷ついた過去 ●…

今日は「自然体でいること」の話です。 ●感情の起伏が激しく、怒りっぽい人 ●聞いてもいないのにアドバ…

今日は「統合失調症の母」の話です。 統合失調症･･･ 聞き慣れない病名かもしれませんが 以前は「精神…

今日は「一人でがんばらない」話です。 このブログを読んでくださっているあなたは･･･ ●自分より家族…

今日は「今この瞬間に戻る感覚」の話です。 ●あんなこと言わなきゃよかった･･･ ●あの人、将来のこと…

今日は「あなたの理想を描く」話です。 ●もし、あなたの悩みが解決したら･･･ ●今のイライラがなくな…

今日は「無理に元気を出そうとしない」話です。 ●仕事行きたくないなぁ ●気が重い･･･ ●どうしても…

今日は「価値観」の話です。 ●絶対誰かと結婚したい！人もいれば 一人のほうが気楽で生きやすい人もいる…