今日は「心も身体も緩める」話です。 ・寒すぎて、つい肩に力が入ってしまう ・冷え性で、指先やつま先が…

今日は、自信のつけ方について。 ・昔から自信がない ・私にはできない ・こんな私じゃダメ　など 「自…

今日は、あなたの口癖について。 ・どうせ無理 ・こんなんじゃ生きていけない ・お金がない ・なんで私…

今日は、迷ったときの答えの出し方について。 ・今の仕事を続けるか？辞めるか？転職するか？ ・パートナ…

今日は、不安を具体的に考えてみることについて。 ・将来が不安だな ・うちの子供、このままで大丈夫かな…

今日は、五感を磨くことについて。 ・このまま病気が治らなかったらどうしよう･･･ ・私の人生、このま…

今日は、自分にポジティブな質問をすることについて。 突然ですが、あなたに質問です。 ・最近、あなたが…

今日は「肯定的意図」について。 ・どうしても過食がやめられない ・太るのが怖くて食べられない ・浮気…

今日は「リフレーム」について。 ・無職は恥ずかしい ・必死に働かないと稼げない ・離婚は不幸　など …

今日は「執着が苦しい理由」について。 ・今の旦那とは絶対に別れない！ ・私の人生、子供がすべて ・今…

今日は「私たちの身体は、しあわせに反応する」話です。 ・母親として、子供をきちんと育てるべき ・今の…

今日は「あなたの普通や常識を手放す」話です。 ・普通こうでしょ！ ・そんなの常識じゃん ・普通は、そ…