今日は「自分への期待値を下げる」話です。 ●なんで私はできないんだろう･･･ ●もっとしっかりした母…

今日は「支配や執着、束縛から解放されていい」という話です。 ●相手をコントロールしたがる人 ●自分の…

今日は「雨の日の過ごし方」の話です。 梅雨明けしたにも関わらず、連日雨が続きますね。 体にまとわりつ…

今日は「子供を言い訳にしない」話です。 ●子供がいるから、働けない ●子供がいるから、離婚できない …

今日は「３つの悩み」の話です。 私たち人間の悩みは、大きく分けて３つだといいます。 ●人間関係 ●お…

「カウンセリングを受けたけれど、変われない自分はやっぱりダメなんだ･･･」 もしかしたら、そんなふう…

今日は「内的対話」の話です。 ●私は、あの人に嫌われている ●もし彼が浮気したらどうしよう･･･！ …

今日は「人の目の正体」の話です。 ●子供がいるのに、こんな服装して大丈夫かなぁ ●母親なのに、夜遅く…

今日は「自己決定権」の話です。 ●今夜はお魚が食べたい！ 　でも子供はお肉がいいだろうな～ ●ゆっく…

今日は「こんなはずじゃなかった！と感じたとき」の話です。 ●もっと自分に合う仕事だと思った ●こんな…

今日は「春の過ごし方」の話です。 新学期や新年度がスタートしましたね。 慣れない環境の中、緊張や気疲…

今日は「一般化」の話です。 ●みんな就職してる ●みんなちゃんと会社に行っている ●子供が言う「みん…