今日は、自分の意識の癖について。 ・仕事に行くのイヤだなぁ～ ・このままずっと病気が治らなかったら、…

今日は、自分の感覚に気づいていく話です。 ・あの人、私のことどう思っているんだろう？ ・私、嫌われて…

今日は、内的対話のコツについて。 ・今日の夜ご飯、何作ろう？ ・あの人のあの言い方、ひどいわぁー ・…

今日は、意識を切り替えることについて。 ・こんな自分がイヤ ・ずっとすれ違った夫婦関係のまま、老後を…

今日は、あなたにとっての「美しさ」の話です。 ・痩せている女性は、美しい ・色が白い女性は、美しい …

今日は、信頼関係（ラポール）について。 ・大好きなあの人に嫌われたくない ・上司に気に入られたい ・…

今日は、小さなことが気になるときの対処法について。 ・あと1㎏痩せたい ・パートナーや夫の「あの一言…

今日は、満たされない気持ちについて。 ・すごく寂しい ・悲しい ・落ち込む ・つらい ・恥ずかしい …

今日は「安心安全」について。 ・とりあえず働けて、家族も健康でありがたい ・結婚して子供もいて、この…

今日は、願いを具体的に掘り下げることについて。 ・もっとらくに生きたい ・心を軽くしたい ・しあわせ…

今日は「自分のイヤな部分こそ、受け入れていく」話です。 ・また落ち込んじゃった･･･ ・いつも気を遣…

今日は「自分の環境を整えること」について。 ・安心できる家庭環境がなかった ・いじめられたり、悪口を…