今日は日曜日。 多くの方が「STAY HOME」ですね。   ●あなたは家にいるだけで、社…

新学期を迎えたみなさん 入学・進級おめでとうございます。 今日にも緊急事態宣言が発令される、との報道…

今日は「がんばることをやめる」話です。 あなたは今、がんばっていますか？ ●がんばってるに決まってる…

今日は「悩みや問題が起きる理由」の話です。 私たちが悩んだり、 様々な問題が起きる理由って･･･ 「…

今日は「イラついた気持ち」の話です。 自分より他の人を優先させていると、 だんだん心が苦しくなってし…

今日は「行動を起こす動機」の話です。 私たちが行動を起こす動機は 実は２つしかないことをご存じでしょ…

昨日の続きです。 「私は確実に愛されていた･･･祖母と母親との確執①」 https://mental…

青木さやかさんの記事を読んで･･･ https://news.yahoo.co.jp/pickup/…

今日は「介護者へのケア」の話です。 ご家族の中に 介護を必要としている方がいる場合、 ご本人のケアは…

以前こんな記事を書きました。 「心はゆらゆら･･･揺れてもいい」 https://mentalcar…

つらいときやしんどいとき、 ●そんなふうに思ったらダメ！ ●心が弱い証拠だ･･･ と、自分を否定する…

今日は「今、この瞬間を変える」という話です。 ●もっと自分に合う仕事がしたい･･･ ●ピッタリなパー…