今日は「心のクセ」についてです。 ●あなたは今、どんな気持ち？ 「どんな気持ちって言われても･･･う…

今日は「自分の力を取り戻す」話です。 生きづらさを抱える人というのは･･･ ●周囲を気にしすぎたり …

今日は「情報」についてです。 ●情報が多すぎて選べない･･･ ●見た後にドッと疲れる･･･ そんな経…

今日は「リフレーミング」の話です。 NLPでは、物事の枠組み（とらえ方）を変えることを「リフレーミン…

今日は「お願いできるとらくになる」話です。 私たちは誰もが、様々な悩みを抱えていますが、 その根底に…

今日は「梅雨の過ごし方」の話です。 6月に入り、本格的な梅雨がやってきますね。 みなさんもご存じのよ…

今日は「怒り」についてです。 もしあなたの周りに、 怒っている人がいたとしたら･･･ 怒っている人＝…

今日は「許すのは自分のため」という話です。 ●絶対許せない！ ●どうしても怒りがおさまらない･･･ …

今日は「不満や悪口の聴き方」の話です。 ●あの人に○○って言われちゃってさ～ ●上司がほんとムカつく…

今日は「エネルギー」の話です。 ●あの人、やさしそう！ ●ここの雰囲気、なんだか苦手･･･ 私たちが…

今日は「ジャッジをゆるめる」話です。 ●それは違う！ ●こうした方がいいに決まってる ●あの人はまち…

今日は「感情を流してあげる」話です。 こんな記事を書きました。 「ねばならない・するべきを手放すとき…