今日は「夜はネガティブになりやすい」話です。 昼間は元気に過ごせたのに 夜になると･･･ ●なかなか…

今日は「内観」の話です。 内観とは･･･ ●自分の感情に気づくこと ●自分のこころと向き合うこと　 …

今日は「摂食障害」の話です。 もしあなたが摂食障害で悩んでいるのなら ●過食症の方には･･･ 「好き…

今日は「失敗」についてです。 もし今、あなたが新しいことに挑戦しようとしているのなら･･･ 「失敗は…

今日は「なりたい自分を生きる方法」です。 このブログでは常に ●感情を受け入れよう ●感じた気持ちを…

今日は「イヤな気持ちが教えてくれること」の話です。 イヤな気持ちになったり、 居心地が悪く感じたり、…

今日は「ピンチはチャンス」の話です。 NLPの前提のひとつに 「ピンチはチャンスである」というものが…

今日は「頭の中のおしゃべり」についてです。 私たちは朝起きてから、眠る瞬間まで 頭の中でずーっとおし…

今日は「価値観」の話です。 私たちは人それぞれ、様々な価値観を持っていますね。 気をつけたいのは･･…

今日は「感情」の話です。 NLPの前提の１つにもありますが 本来「物事は無色透明」であり、私たちの「…

今日は「お花や植物」の話です。 「心と関係あるの？」と思うかもしれませんが 実は、大いに関係があるの…

今日は「レジリエンス」の話です。 「レジリエンス」という言葉を聞いたことがありますか？ 「復元力・回…