今日は「悲しいとき」の話です。 ●家族や友人、大切な人との別れ ●別居や離婚 ●恋人との別れ ●ペッ…

今日は「承認欲求」の話です。 この言葉を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？ 承認欲求には…

今日は「自分らしく生きることを自分に許す」話です。 ●そう･･･すべてわたしなんです･･･わたしが選…

今日は「感情の満足」の話です。 あなたがもし 「あと1日しか生きられない･･･！」 としたら、その1…

今日は「気づき」の話です。 ●もうすべてがイヤだ･･･ ●何をする気にもならない ●つらすぎる･･･…

今日は「ビリーフ通りの人生」の話です。 私たちは誰もが「ビリーフ」(思い込み）を持っています。 価値…

今日は「人と比べることから卒業する」話です。 もしあなたが今 苦しみや不安、満たされない気持ちでいる…

今日は「今日をやりきる」話です。 ●なんだかモヤモヤする･･･ ●スッキリしない･･･！ 新型コロナ…

今日は「自分を大切にする理由」です。 ●自分の本心を受け入れよう ●どんな自分も認めてあげよう この…

今日は「意識を向けるのは今とこれからの未来」という話です。 ●困ったなぁ･･･ ●あの人のせいだ･･…

今日は「どんな自分も大切に想う」話です。 私たちは普段どうしても･･･ ●自分ができないこと ●周囲…

今日は夏越の大祓。 2020年も折り返し地点にきましたね。 あなたにとって、どんな上半期でしたか？ …