つらいときやしんどいとき、 ●そんなふうに思ったらダメ！ ●心が弱い証拠だ･･･ と、自分を否定する…

今日は「アソシエイトとデソシエイト」の話です。 これらはNLPの用語のひとつ。 「受け止め方の違い」…

今日は「今、この瞬間を変える」という話です。 ●もっと自分に合う仕事がしたい･･･ ●ピッタリなパー…

今日は「お天気と気分の関係」の話です。 ●晴れていると元気が出る！ ●雨の日はなんだかユウウツ･･･…

今日は「どんな感情も受け入れる」話です。 ●つらい･･･ ●しんどい･･･ ●こんな自分じゃダメだ･…

今日は「キャリブレーション」の話です。 相手を観察することを NLPの用語で「キャリブレーション」と…

今日は「カウンセリング」の話です。 あなたは「カウンセリング」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？…

今日は「感情は選べる」という話です。 昨日の記事にも書きました。 https://mentalcar…

今日は「自己肯定感①」の続きです。 https://mentalcare-m.com/psychol…

今日は「自己肯定感」の話です。 聞いたことがある人も多いかもしれませんね。 あなたは正しい意味を知っ…

今日は「自分を大切にする」話です。 あなたは自分のこと、一番大切にしていますか？ 「はい！」と言える…

今日はオススメの話です。 以前の記事「夜、眠りにつく前に･･･」 https://mentalcar…