カウンセリングに来られた方、 全員がつぶやく言葉があります。 何だと思いますか･･･？  …

今日は「本心で生きる」という話です。 「本心で生きる」 ってどんな生き方だと思いますか･･･？ &n…

今日は「自分を知ること」の話です。 私たちはつい･･･ ●他人の欠点ばかり目がいったり ●目立つ人の…

今日は「心の声を聴く」話です。 ●本当はイヤだ･･･ ●いつまで続くのかなぁ･･･ ●○○したいなぁ…

今日は「梅雨の過ごし方」の話です。 6月に入り、本格的な梅雨がやってきますね。 みなさんもご存じのよ…

今日は「繊細な気持ち」の話です。 ●不安だな･･･ ●あの言葉がひっかかる ●私って小さい人間だな～…

今日は「人のことばかり見てしまうとき」の話です。 私たちは、 相手のことばかり見るクセがあり、 「意…

今日は「心と体のエラー」の話です。 こんな記事を書きました。 「心と体は繋がっている」 https:…

今日は「内的資源」の話です。 もし、あなたが 「変わりたいけど、どうすればいいのかわからない」 と思…

今日は「いい気分でいること」の話です。 どのような状況であっても･･･ あなた一人でも「いい気分」で…

今日は「ジャッジしない」話です。 いつもより敏感になっている方、多いのではないでしょうか･･･？ ●…

今日は「夜はネガティブになりやすい」話です。 昼間は元気に過ごせたのに 夜になると･･･ ●なかなか…