もしあなたが今、 ●今までさんざん我慢してきた･･･ ●これ以上どうしろっていうの？！ ●もうそんな…

今日は「感情を流してあげる」話です。 こんな記事を書きました。 「ねばならない・するべきを手放すとき…

今日は「耐性」の話です。 自分の夢や目標を叶えるために今は我慢！ という「耐性」なら問題ありませんが…

今日は「3つの視点」の話です。 NLPのワークのひとつに 「ポジションチェンジ」があります。 3つの…

今日は「ジャッジしない」話です。 いつもより敏感になっている方、多いのではないでしょうか･･･？ ●…

今日は「夜はネガティブになりやすい」話です。 昼間は元気に過ごせたのに 夜になると･･･ ●なかなか…

今日は「川の流れ」の話です。 ●さわやかなそよ風が吹いている森の中･･･ 透き通る「川の流れ」をイメ…

今日は「イヤな気持ちが教えてくれること」の話です。 イヤな気持ちになったり、 居心地が悪く感じたり、…

今日は「悩みや問題が起きる理由」の話です。 私たちが悩んだり、 様々な問題が起きる理由って･･･ 「…

今日は「価値観」の話です。 私たちは人それぞれ、様々な価値観を持っていますね。 気をつけたいのは･･…

今日は「イラついた気持ち」の話です。 自分より他の人を優先させていると、 だんだん心が苦しくなってし…

以前、こんな記事を書きました。 https://mentalcare-m.com/psycholog…