今日は「内的対話」の話です。 ●私は、あの人に嫌われている ●もし彼が浮気したらどうしよう･･･！ …

今日は「人の目の正体」の話です。 ●子供がいるのに、こんな服装して大丈夫かなぁ ●母親なのに、夜遅く…

今日は「自己決定権」の話です。 ●今夜はお魚が食べたい！ 　でも子供はお肉がいいだろうな～ ●ゆっく…

今日は「こんなはずじゃなかった！と感じたとき」の話です。 ●もっと自分に合う仕事だと思った ●こんな…

今日は「春の過ごし方」の話です。 新学期や新年度がスタートしましたね。 慣れない環境の中、緊張や気疲…

今日は「一般化」の話です。 ●みんな就職してる ●みんなちゃんと会社に行っている ●子供が言う「みん…

今日は「あなたがやめたいことを挙げてみる」話です。 今日から4月1日、新年度ですね！ 新しい環境での…

今日は「自分の才能を見つける」話です。 ●私には何の才能もない ●才能があるのは、一部の人だけ ●自…

今日は「不安や心配に、心を支配させない」話です。 ●子供がグレたらどうしよう ●うちの旦那、浮気して…

今日は「喪失体験」の話です。 ●大好きな母親を亡くした ●待ち望んでいた子供を流産してしまった ●自…

今日は「緑視率」の話です。 緑視率（りょくしりつ） あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、あなたは…

今日は「不足感や満たされない気持ちは、自分で満たしていく」話です。 ●なんか寂しい･･･ ●いつも心…