今日は「自分を受け入れることが大切な理由」の話です。 なぜ自分を受け入れることが、そんなに大切なので…

今日は「自分に優しい時間を作る」話です。 ●毎日仕事で忙しい･･･ ●家事育児で休むヒマもない ●い…

今日は「頭ではわかっているのに･･･変われない理由」の話です。 ●すべてに感謝しよう ●そのままのあ…

今日は「恐れ（怖れ）や恐怖の感情」についてです。 ●○○になったらどうしよう･･･ ●母親（や父親）…

今日は「人と比べることから卒業する」話です。 もしあなたが今 苦しみや不安、満たされない気持ちでいる…

今日は「思考停止」の話です。 思考停止、聞いたことがあるでしょうか？ 「自分の頭で物事を考えたり、 …

今日は「相手の本心は行動にあらわれる」という話です。 ●「これで最後！」と言って毎回借金する ●「大…

今日は「相手よりまず ”自分” 」という話です。 相手を優先する気持ちは、とても大切なもの。 しかし…

今日は「withコロナの時代に想うこと」 (いち心理カウンセラーの気持ちです。 「そうなんだな～」く…

今日は「気づくと選択が変わる」話です。 ●Aさんがムカつく！ もしあなたがそんな気持ちに「気づいたと…

今日は「今日をやりきる」話です。 ●なんだかモヤモヤする･･･ ●スッキリしない･･･！ 新型コロナ…

今日は「夢が持てなくても大丈夫」という話です。 ●夢が持てない･･･ ●やりたいことがわからない･･…