今日は「課題の分離」の話です。 もしあなたが、家族や友人に 「ついつい口出ししてしまう・・・」と悩む…
今日は「人のことばかり見てしまうとき」の話です。 私たちは、 相手のことばかり見るクセがあり、 「意…
いつも私のブログを読んでくださっているあなたは・・・ きっと頑張りやさんで とても優しくて 自分より…
今日は「意識」の話です。 私たちが心の健康を保つうえで 大切なのは・・・ 「自分の意識をどこに向ける…
今日は「子供の気持ちも認めてあげる」話です。 外出自粛が続く中での子育て、 心身ともに、本当に大変な…
今日は「本来の生き方」の話です。 ●本来の生き方 ●あなたらしい生き方 って「どんな生き方なのかわか…
今日は「自然な気持ち」の話です。 ●こんなにネガティブなのは私だけ? ●私ばっかり落ち込みやすいのか…
今日は「心と体のエラー」の話です。 こんな記事を書きました。 「心と体は繋がっている」 https:…
今日は「感覚にフォーカスする」話です。 今のような 先行きの見えない不安な状況が続くと ●グルグル考…
今日は「挑戦するとき」の話です。 もし、あなたが何かに 「挑戦しよう!」と思ったとき、 「それが ”…
今日は「3つの視点」の話です。 NLPのワークのひとつに 「ポジションチェンジ」があります。 3つの…
今日は「自分の気持ちに寄り添う」話です。 ●誰も私の気持ちをわかってくれない・・・ ●子供に泣かれる…