今日は「自分の回復力を意識する」話です。 もはや「コロナ前」と「コロナ後」で すっかり世界が変わりま…

今日は「人をコントロールしたがる人の本心」の話です。 あなたの周囲にも 「コントロールしたがる人」い…

カウンセリングに来られた方、 全員がつぶやく言葉があります。 何だと思いますか･･･？  …

今日は「人と比べない」話です。 ●あの人のほうがモテる！ ●子供がいてうらやましい･･･ ●家や車が…

今日は「自分ルール」の話です。 ●朝起きたら、まず顔を洗う ●月イチで美容院へ行く　など 自然と決め…

今日は「本心で生きる」という話です。 「本心で生きる」 ってどんな生き方だと思いますか･･･？ &n…

今日は「自分を知ること」の話です。 私たちはつい･･･ ●他人の欠点ばかり目がいったり ●目立つ人の…

今日は「いったん脇に置く」話です。 私たちは悩みや問題があると どうしても「解決しなければならない！…

今日は「心の声を聴く」話です。 ●本当はイヤだ･･･ ●いつまで続くのかなぁ･･･ ●○○したいなぁ…

●わかってほしい･･･ ●そのままの私を受け入れて！ 私たちは誰もが「自分を認めてほしい」気持ちを持…

今日は「自分の心を育てる」話です。 ●すごくイヤなことがあった！ ●落ち込んじゃう ●なんだか元気が…

今日は「共依存」の話です。 共依存･･･ 聞いたことがあるでしょうか？ 親子・夫婦・恋人など 特定の…