今日は「焦ってしまうとき」の話です。 私たちは悩みや問題があると 「解決しなければならない！」と思い…

今日は「不満や悪口の聴き方」の話です。 ●あの人に○○って言われちゃってさ～ ●上司がほんとムカつく…

今日は「エネルギー」の話です。 ●あの人、やさしそう！ ●ここの雰囲気、なんだか苦手･･･ 私たちが…

今日は「ジャッジをゆるめる」話です。 ●それは違う！ ●こうした方がいいに決まってる ●あの人はまち…

もしあなたが今、 ●今までさんざん我慢してきた･･･ ●これ以上どうしろっていうの？！ ●もうそんな…

今日は「記憶」の話です。 「私たちは見たいものだけ見ている」 https://mentalcare-…

今日は「感情を流してあげる」話です。 こんな記事を書きました。 「ねばならない・するべきを手放すとき…

今日は「耐性」の話です。 自分の夢や目標を叶えるために今は我慢！ という「耐性」なら問題ありませんが…

今日は「繊細な気持ち」の話です。 ●不安だな･･･ ●あの言葉がひっかかる ●私って小さい人間だな～…

今日は「違和感」の話です。 ●ん？なんか違う･･･ ●最近、興味が変わってきた ●友人と話してもつま…

昨日の続きです。 「その信念を作ったのは･･･だれでしょう？①」 https://mentalcar…

今日は「ビリーフ」の話です。 以前こんな記事を書きました。 「あなたはどんなメガネをかけている？」 …