今日は「自分を大切にする」話です。 あなたは自分のこと、一番大切にしていますか？ 「はい！」と言える…

今日はオススメの話です。 以前の記事「夜、眠りにつく前に･･･」 https://mentalcar…

今日は「意識」の話です。 この氷山のように、 私たちの意識は２つに分けられるのをご存じでしょうか？ …

今日は「生きづらさを感じるとき」の話です。 私たちが生きづらさを感じるとき あなたの心が「過去」や「…

あなたは今、しあわせですか？ ●苦しい･･･つらい･･･ ●先が見えない･･･ そんなふうに思ってい…

今日は「人の目が気になる方」への話です。 人の目･･･あなたは気にするほうですか？ ●こんなこと言っ…

今日は「優しさ」の話です。 あなたにとって「優しさ」ってどんなことだと思いますか？ ●困っている人が…

今日は「怒り」についての話です。 ●イライラする･･･！ ●頭にきた！ ●なんで思い通りにならないの…

今日は「言える」と「癒える」という話です。 ●こんなこと人には言えない ●いつもモヤモヤしている ●…

今日は「自分を好きになる」の話です。 皆さん 「自分を好きになろう」 「ありのままの自分を愛そう」 …

今日は「姿勢と深呼吸」の話です。 ●仕事がはかどらない ●なんだか元気が出ない そんな気持ちに気づい…

もしあなたが今 孤独を感じているとしたら･･･ そっと左胸に手をあててみてください。 手をあてること…