今日は「自分をいたわる」話です。 今しんどかったり、つらい思いをしている方 とても多いのではないでし…

今日は「あなたの可能性を広げる」話です。 もしあなたに何か悩みがあったとき･･･ ●どうせこの関係か…

今日は「気持ちの境界線」の話です。 ●こんなこと言って嫌われないかな？ ●変わった人って思われたらど…

今日は「断る勇気」の話です。 ●本当は行きたくないんだけどな･･･ ●相手がガッカリちゃうかも ●少…

今日は「脳のしくみ」の話です。 あなたは普段、どんなことを考えて過ごしているでしょうか？ 「今夜の夜…

今日は「苦手な人とのつき合いかた」の話です。 ●なんかこの人、苦手･･･ ●その感覚、理解できない！…

今日は「自分のために動くことを許していく」話です。 おそらく、このブログを読んでくださっているあなた…

今日は「失敗のとらえ方」の話です。 ●こんなこと言ったら嫌われるかな？ ●うまくいかなかったらどうし…

今日は「自分の気持ちは自分で選べる」話です。 ●イヤだな～ ●気分が乗らない ●考えるだけで憂鬱にな…

今日は「イライラから気づくこと」の話です。 ●いつもニコニコ笑っている人を見るとイライラする ●離婚…

今日は「五月病」の話です。 新年度が始まり、GWも終えたちょうど今の時期 いわゆる「五月病」になる人…

今日は「自分を追い込むのはやめる」話です。 そろそろGWが終わり、日常が戻ってきますね。 もしあなた…