今日はオススメの話です。 以前の記事「夜、眠りにつく前に･･･」 https://mentalcar…

今日は「フォビア」の話です。 NLPには「フォビア」という恐怖症の治療のワークがあります。 例えば、…

今日は「中年の危機」の話です。 なんだか怖い言葉ですが･･･ 30代後半～40・50代にかけて 「中…

今日は「意識」の話です。 この氷山のように、 私たちの意識は２つに分けられるのをご存じでしょうか？ …

今日は「感謝」の話です。 昨日の記事に書きましたが https://mentalcare-m.com…

今日は「色メガネ」の話です。 ここでいう「色メガネ」とは･･･ 偏った先入観・価値観のこと。 &nb…

今日は「脳」の話です。 脳の性質のひとつに 「空白を埋めようとする」というものがあります。 空白とは…

今日は「生きづらさを感じるとき」の話です。 私たちが生きづらさを感じるとき あなたの心が「過去」や「…

あなたは今、しあわせですか？ ●苦しい･･･つらい･･･ ●先が見えない･･･ そんなふうに思ってい…

●どうせ私なんて･･･ ●またやっちゃった･･･ ●私にはムリ！ 私たちは無意識のうちに 自分自身を…

今日は「脳」の話です。 私たちの脳は 「自分」と「他人」を区別できないのをご存じでしょうか？ 脳は「…

今日は「柔軟性」の話です。 ●なんだか疲れちゃった･･･ ●何もやる気がしない･･･ 誰でもこんなふ…