今日は「意識」の話です。 この氷山のように、 私たちの意識は２つに分けられるのをご存じでしょうか？ …

今日は「生きづらさを感じるとき」の話です。 私たちが生きづらさを感じるとき あなたの心が「過去」や「…

あなたは今、しあわせですか？ ●苦しい･･･つらい･･･ ●先が見えない･･･ そんなふうに思ってい…

今日は「人の目が気になる方」への話です。 人の目･･･あなたは気にするほうですか？ ●こんなこと言っ…

今日は「優しさ」の話です。 あなたにとって「優しさ」ってどんなことだと思いますか？ ●困っている人が…

今日は「怒り」についての話です。 ●イライラする･･･！ ●頭にきた！ ●なんで思い通りにならないの…

今日は「言える」と「癒える」という話です。 ●こんなこと人には言えない ●いつもモヤモヤしている ●…

今日は「自分を好きになる」の話です。 皆さん 「自分を好きになろう」 「ありのままの自分を愛そう」 …

今日は「姿勢と深呼吸」の話です。 ●仕事がはかどらない ●なんだか元気が出ない そんな気持ちに気づい…

もしあなたが今 孤独を感じているとしたら･･･ そっと左胸に手をあててみてください。 手をあてること…

今日は「普通」という言葉についての話です。 私たちはよく 「普通は～するよね？」 「それって普通だよ…

今日は夜眠る前にオススメの話です。 皆さんは夜、どのように眠りについていますか･･･？ ●好きな音楽…