今日は「川の流れ」の話です。 ●さわやかなそよ風が吹いている森の中･･･ 透き通る「川の流れ」をイメ…

今日は「なりたい自分を生きる方法」です。 このブログでは常に ●感情を受け入れよう ●感じた気持ちを…

新学期を迎えたみなさん 入学・進級おめでとうございます。 今日にも緊急事態宣言が発令される、との報道…

今日は「頭の中のおしゃべり」についてです。 私たちは朝起きてから、眠る瞬間まで 頭の中でずーっとおし…

今日は「レジリエンス」の話です。 「レジリエンス」という言葉を聞いたことがありますか？ 「復元力・回…

今日は「私たちが求めているもの」の話です。 ●結婚したい・離婚したい ●たくさんお金がほしい ●子供…

青木さやかさんの記事を読んで･･･ https://news.yahoo.co.jp/pickup/…

今日は「お天気と気分の関係」の話です。 ●晴れていると元気が出る！ ●雨の日はなんだかユウウツ･･･…

今日は「どんな感情も受け入れる」話です。 ●つらい･･･ ●しんどい･･･ ●こんな自分じゃダメだ･…

今日は「カウンセリング」の話です。 あなたは「カウンセリング」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？…

今日は「自己肯定感①」の続きです。 https://mentalcare-m.com/psychol…

今日は「自己肯定感」の話です。 聞いたことがある人も多いかもしれませんね。 あなたは正しい意味を知っ…