今日は「頭ではわかっているのに･･･変われない理由」の話です。 ●すべてに感謝しよう ●そのままのあ…

今日は「恐れ（怖れ）や恐怖の感情」についてです。 ●○○になったらどうしよう･･･ ●母親（や父親）…

今日は「人と比べることから卒業する」話です。 もしあなたが今 苦しみや不安、満たされない気持ちでいる…

今日は「相手よりまず ”自分” 」という話です。 相手を優先する気持ちは、とても大切なもの。 しかし…

今日は「withコロナの時代に想うこと」 (いち心理カウンセラーの気持ちです。 「そうなんだな～」く…

今日は「気づくと選択が変わる」話です。 ●Aさんがムカつく！ もしあなたがそんな気持ちに「気づいたと…

今日は「今日をやりきる」話です。 ●なんだかモヤモヤする･･･ ●スッキリしない･･･！ 新型コロナ…

今日は「夢が持てなくても大丈夫」という話です。 ●夢が持てない･･･ ●やりたいことがわからない･･…

今日は「鏡」の話です。 ●ちょっと想像してみてください。 あなたの目の前に、大きな鏡があります。 鏡…

今日は「自分自身」についてです。 あなたもご存じのように 私たちが一生つきあっていくのは、他ならぬ「…

今日は「自分を大切にする理由」です。 ●自分の本心を受け入れよう ●どんな自分も認めてあげよう この…

今日は「本心を採用した事実を増やす」話です。 ●自分の気持ちをハッキリ伝えたい ●今日こそ、あの人の…